2019.március 30-án Szeghalomra érkezett a Czégel Erika Gymstick Master Trainer Roadshowja.
Egy új lehetőséget adott minden korosztály számára, hogy az egész testét átmozgassa, őrült jó zenére a helyi edző Kovácsné Szatmári Erika társaságában. Fantasztikusan jó volt, Erika mindenki arcára mosolyt varázsolt!
De mi is az a gymstick? Erről kérdeztük Kovácsné Szatmári Erikát, aki az edzéseket tartja Szeghalmon.
- Mi is az a Gymstick?
- A Gymstick – egy üvegszálas rúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik – a kezek és a lábak között állandó változó erőteret hoz létre. Amint az első gyakorlatokat végzed, azonnal érezni fogod, hogy az egész tested, szinte minden egyes izmod tónusba kerül és még az ízületeidet is kíméli.
- Kiknek ajánlod?
- Kortól, nemtől, edzettségtől független, bárki számára elérhető!
Mindenkinek ajánlom, aki szeretne fogyni, formálódni, erősödni, illetve szeretne egy jó kis csapathoz tartozni! - Milyen hatása van a szervezetre, testtartásra?
- A Gymstick egyedülálló módon sokoldalú képességfejlesztést tesz lehetővé. Erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomtónus fokozás, ízület és gerincstabilizálás, egyensúly és koordinációfejlesztés történik minden egyes edzésen.
- Minden egyes gyakorlatával erősítjük a gerinc és az ízületek stabilizálásban működő izomcsoportokat. Ennek eredménye, hogy azoknak, akiknek gyakran fáj a háta vagy a dereka, a panaszok csökkeni fognak, idővel pedig teljesen meg is szűnhetnek.
- Hogyan ismerkedtél meg a sportággal?
- Teljesen véletlen böngészgettem az interneten és akkor láttam a gymstickről egy kis videót. Majd rögtön rákerestem és nagyon megtetszett.2014. november 22-től pedig hivatalosan is Gymstick Muscle Instruktor vagyok.
- Hogyan találhatnak meg az érdeklődők?
- Elérhető vagyok Szeghalmon a Művelődési Központban minden kedden 17 órától, illetve megtalálható vagyok a közösségi felületeken
- Köszönjük!
