Engedélyek beállítása

A hatékony navigáció és bizonyos funkciók működésének érdekében sütiket használunk. Az alábbiakban az egyes kategóriák alatt részletes információkat talál minden sütiről.

A "Szükséges" kategóriába sorolt sütiket a böngésző tárolja, mivel ezek elengedhetetlenül szükségesek a webhely alapvető funkcióihoz. ... 

Mindig aktív

A szükséges sütik döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni.Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.

Nincs megjeleníthető cookie.

A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, például a weboldal tartalmának megosztásában a közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtésében és más, harmadik féltől származó funkciókban.

Nincs megjeleníthető cookie.

Analitikai sütiket használnak annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítséget nyújtanak a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.

Nincs megjeleníthető cookie.

A teljesítmény-sütiket a weboldal kulcsfontosságú teljesítménymutatóinak megértésére és elemzésére használják, amelyek hozzájárulnak a látogatók jobb felhasználói élményének biztosításához.

Nincs megjeleníthető cookie.

A hirdetési sütiket arra használják, hogy a látogatókat személyre szabott hirdetésekkel juttassák el a korábban meglátogatott oldalak alapján, és elemezzék a hirdetési kampány hatékonyságát.

Nincs megjeleníthető cookie.

Készülj a nyárra – vacsi idő!

Elérkeztünk a rovat utolsó írásához, ugyanis jó esetben már ez az étkezés után nem eszünk többet, hiszen alváshoz, pihenéshez készülődik a testünk és lelkünk. A vacsora, akár csak az ebéd, ne legyen nehéz és zsírban tocsogó. Ne okozzunk plusz munkát a testünknek azzal, hogy felesleges kalóriákat dolgoztatunk fel vele. Ilyenkor a nyári időszakban könnyű dolgunk […]

Készülj a nyárra – snacktime!

Lassan közeledünk a nap végéhez, hiszen már az uzsonnánál járunk. Ahogy a tízórairól szóló írásomban is leírtam, ahhoz hogy az anyagcserénk pörögjön és ne raktározzon el a szervezet minden apróságot zsírként, kénytelenek vagyunk 3 óránként enni. És hogy mindez megvalósuljon, kicsit előre kell gondolkodni, használni a fejünket, hogy majd mihez fogunk nyúlni, amikor beüt a snacktime […]

Készülj a nyárra – ebédeljünk könnyűt és finomat!

Folytatva írásomat most az ebédben szeretnék segíteni a kedves Olvasónak, hogyan készíthetünk gyorsan és egyszerűen otthon, laktató, finom és a vonalainkkal is törődő finom ebédet. Az előzőekben már olvashattál a reggeli és a tízórai fontosságáról és arról is, miért is kellene ötször étkezni egy nap. Az ebéd lenne optimális esetben a harmadik étkezés a nap […]

Készülj a nyárra – A következő étkezés: tízórai

A rovat következő írása a tízórai étkezésre ad Nektek ötleteket! Gyerekek és felnőttek is egyaránt kipróbálhatják. De előbb egy pár szó arról, miért is kellene optimális esetben napi ötször táplálni a szervezetünket! Minden embernek van egy ún. alapanyagcseréje, mely mindenkinek más és más, kortól, nemtől és fizikai adottságoktól függően. Ennek kiszámítását érdemes szakemberre bízni (dietetikus). […]

Készülj a nyárra!

Készülj a nyárra! Diétás nyári étrend, lépésről lépésre Az előző írásomban feltártam Nektek a top 5 titkot, amellyel még gyorsan tudtok tenni azért, hogy ne érezzétek rosszul magatokat a medenceparton. A következő 5 hétben átevezünk egy sokkal gyakorlatiasabb témára. Minden héten újabb cikkemet olvashatjátok itt a Szeghalomhír.hu oldalon, ezért megéri sűrűn kattintani az oldalra és […]