Elérkeztünk a rovat utolsó írásához, ugyanis jó esetben már ez az étkezés után nem eszünk többet, hiszen alváshoz, pihenéshez készülődik a testünk és lelkünk. A vacsora, akár csak az ebéd, ne legyen nehéz és zsírban tocsogó. Ne okozzunk plusz munkát a testünknek azzal, hogy felesleges kalóriákat dolgoztatunk fel vele. Ilyenkor a nyári időszakban könnyű dolgunk […]
Kategória: Hírek
Helyi anyakönyvi hírek, csak a SZEGHALOMHIR.HU oldalon!
Születés, házasságkötés, elhalálozás. Olyan események,amelyek végig kísérik életünket. Együtt örülünk az újszülöttek érkezésének, sok boldogságot kívánunk a mosolygó ifjú párnak és könnycseppeket hullatunk a jó barát, ismerős, rokon végső búcsúztatásán. Új rovatunk, az anyakönyvi hírekben ezekről szeretnénk tudósítani városunk közösségét az érintettek, hozzátartozók beleegyezésével. Ezek a bejegyzések csak itt, a szeghalomhir.hu oldalon lesznek olvashatóak, […]
Készülj a nyárra – snacktime!
Lassan közeledünk a nap végéhez, hiszen már az uzsonnánál járunk. Ahogy a tízórairól szóló írásomban is leírtam, ahhoz hogy az anyagcserénk pörögjön és ne raktározzon el a szervezet minden apróságot zsírként, kénytelenek vagyunk 3 óránként enni. És hogy mindez megvalósuljon, kicsit előre kell gondolkodni, használni a fejünket, hogy majd mihez fogunk nyúlni, amikor beüt a snacktime […]
Fődíj: 10 kg csirke farhát!
Nevezések: Kollégák! Örömmel látom esti sétáimon, hogy egyre többen vagyunk, akik kimozdítjuk gazdáinkat egy rövid mozgásra! Öröm nézni, ahogyan vontatjuk magunk után őket! Ha találkozunk, egy rövidke ugatással elpanaszoljuk, hogy viszonylag kevés alkalmunk van arra, hogy megismerjük egymást. Ezért megbeszéltem a SzeghalomHír.hu-val, ha a gazdikat ráveszitek arra, hogy fényképeiteket elküldik az info@szeghalomhir.hu címre, csinálnak nekünk […]
HALÁL A NYÁRRA!!!!
Szó szerint és áttételesen is! Történt tegnap, hogy a TIVIZIG néhány dolgozója úgy döntött, hogy Várhelyben a strandnál kivágja azt a négy nagy nyárfát, amely árnyékot ad az ott pihenőknek, fürdőzőknek. Ezeket nagyon régen még az önkormányzat ültette, amikor a padokat, tusolót és a tábort is fejleszteni kezdte. Évekig nem zavart senkit, nem mondta senki, […]
Készülj a nyárra – ebédeljünk könnyűt és finomat!
Folytatva írásomat most az ebédben szeretnék segíteni a kedves Olvasónak, hogyan készíthetünk gyorsan és egyszerűen otthon, laktató, finom és a vonalainkkal is törődő finom ebédet. Az előzőekben már olvashattál a reggeli és a tízórai fontosságáról és arról is, miért is kellene ötször étkezni egy nap. Az ebéd lenne optimális esetben a harmadik étkezés a nap […]
Legyen, mondjuk szkander!
Hétvégén két szomszéd városunkban is sikeres város napokat tartottak. Nagyszerű programok, kiváló fellépők, sok ezer ember, akik jól szórakoztak a hétvége három napján. Edda, Kowalszky, Kárpátia, R-GO és még sokan mások. Az időjárás is kegyes volt. Elismerésünk mindkét város vezetésének, szervezőinek! És mégis…. Sokan nem értették, –köztük én sem – hogy miért nem vehetünk részt […]
ERASMUS+ program zárása
Let’s Create More Healthy Europe Hozzunk létre Egészségesebb Európát Az utolsó előtti iskolai tanítási napon pályázati záró programot szerveztünk, melyre meghívtuk a programban részt vevő szülőket, gyerekeket, kollégákat, az iskolavezetést, a Gyulai Tankerületi Központ képviselőjét és a tantestület valamennyi tagját. A programot Tagai Andrea intézményvezető asszony nyitotta meg, majd én, mint koordinátor egy prezentációt, beszámolót […]
Országos döntőben diákjaink…
A Diákolimpia II. korcsoportos Összevont Labdajátékok Országos Döntőjébe jutott a Tildy Zoltán Általános Iskola és A.M.I. csapata. A versenyt Békéscsabán június 8-11 között szervezték, ahol a csapat 8. helyezést ért el. A csapat tagjai: Szabó Máté Szabó Péter Juhász Ákos Ruzsányi Kornél Szűcs Zsolt Lovas Ádám Ruzsányi Bence Varga Csongor Szabó Ádám Sallai Lőrinc A […]
Semmelweis napi ünnepség.
Tisztelt olvasóink! Városunkban pénteken került megrendezésre a Semmelweis napi ünnepség, ahol az orvosokat, védőnőket és az egészségügyben dolgozókat köszöntöttük. Idén Szeghalom Város Önkormányzata a 125/2016. évi önkormányzati határozata és a háziorvosi, házi gyermekorvosi és fogorvosi tevékenységről szóló 4/2000. EüM rendelet 11/A §-a alapján címzetes főorvosi címeket adott át. Címzetes főorvosi cím használatára jogosult az a […]

